5 výhod koupání v horké vodě

Koupání horké vody před spaním nás uvolňuje. Ale nejen to, protože nabízí mnoho dalších výhod. Vidíme je v lázních a lázních, teplovodní termální okruhy zmírňují tělesné bolesti, ale také nechávají duši dýchat. Takže bychom měli relaxovat a namočit v horké vodě.

Voda je život, hydratuje nás, uvolňuje nás, dává nám vše, co chceme jak venku, tak uvnitř. Bez zneužití horké teploty jsou takové lázně nezbytné k regeneraci.

Uvolňujeme svaly

Musíme se odpojit a jeden z nejlepších způsobů, jak to udělat, je s trochou teplé vody. Tyto lázně umožňují svalům těla uvolnit se a zmírnit bolest, kterou trpíme, následkem každodenního stresu. Takže před spaním je nejlepší způsob, jak ukončit den.

Z bolesti hlavy

Další výhodou, kterou nabízí horká lázeň je, že mysl uvolňuje a umožňuje vám ukončit bolesti hlavy, z nichž mnohé vyplývají z pracovního stresu. Horká voda uvolňuje krevní tlak a umožňuje, aby se kyslík dostal do buněk vašeho těla.

Stimuluje oběh

Lázně a termální okruhy jsou určeny pro fyzickou i emocionální pohodu. Ve většině těchto zařízení je stimulována cirkulace a organismus je obecně zlepšován.

Zlepšení dýchacích systémů

Jednou z výhod lázní, od Římanů, je, že dýchací systém je doplňován. Horká voda uvolňuje nos, umožňuje přirozené čištění nosních dírek a eliminuje příznaky, které mohou způsobit chřipku, například hlen a kašel. Jde to velmi dobře, obzvláště když jsou malé děti a je složitější vyndat hlen.

Odstraňujeme toxiny

Horká voda je zcela příznivá pro zlepšení lymfy a tímto způsobem eliminuje toxiny z těla. Tím se tělo zlepší a ztenčíme. Zároveň děláme vylepšení, aby naše kůže dýchala a byla hladší, mladší a jasnější. Póry jsou odstraněny a kůže očištěna a obnovena.